Ana Sayfa Bilim ve Teknoloji, Bugünün Manşetleri, Genel, Gündem, Sağlık 27 Şubat 2019 628 Görüntüleme

BEBEKLER NEDEN KESİNTİSİZ UYUMAZ!

Bebeklikten çocukluğa geçildiğinde, uyku sorunlarının çözüleceğini düşünen ebeveynlerin, iki yaşına gelen çocuklarının geceleri hala kesintisiz uyumamasından şikâyet etmeleri çok sık rastlanan bir durumdur. Uyku Danışmanı Selen Üçok ve Sedef Fenik, ebeveynlerin bilinçaltındaki duygu ve düşünceleri, bebeklerin uyku alışkanlıklarını değiştirme konusunda hareket etmelerini engelleyici bir etmen olabileceğini belirtiyor ve bu etmeni ortadan kaldırabilecek öneriler sunuyor.

Ebeveynler, bebeklerin tüm gece hiç uyanmadan uyumasını istiyor. Ancak, ilginçtir ki; bu isteklerine rağmen, bilinçaltındaki duygu ve düşünceleri, bebeklerinin uyku alışkanlıklarını değiştirme konusunda hareket etmelerini engelliyor. Uyku Danışmanı Selen Üçok ve Sedef Fenik “ Birçok ebeveyn bebeklerinin güvenli bir şekilde uyuduğu ile ilgili endişe duyarlar. Bebekleri ile beraber bile yatan ebeveynler, sık sık uyanıp onu kontrol etmek isterler. Bu istekleri nedeniyle, çoğu zaman uykusuz kalırlar. Oysaki bebeklerinin uyurken güvende olduğuna dair, kendilerini bir kez olsun rahat hissetmeyi başarabilirlerse, emin olsunlar ki onun gece uzun süreli, sağlıklı ve kaliteli uyuması yolunda büyük bir adım atmış olacaklar” diyor.

Bir bebeğin, bir anda kendiliğinden tüm gece uyanmadan uyumasının çok nadir gerçekleşen bir durum olduğunu söyleyen ÜÇOK VE FENİK, “ Kesintisiz uyku doğduğu andan itibaren sağlıklı uyku alışkanlığı olan, belli bir düzeni olan, uykuya dalmayı kendi kendine becerebilen bebeklerde olur veya çocuğunuz artık iki, üç ya da dört yaşına geldiğinde de gece boyunca uyumaya başlayabilir. Günlük aktiviteler gerçekleştirmek, yatma ve kalkma saatlerini doğru ayarlamak, hem gündüz hem de akşam uykularından önce banyo yaptırmak, masaj yapmak, müzik dinletmek gibi rutinler uygulamak, ideal uyku ortamı sağlamak tüm bebek ve çocukların sağlıklı ve verimli bir uyku düzenine kavuşması için fayda sağlayacaktır.” şeklinde tavsiyelerde bulunuyor.

Son olarak bebeklerin beslenmesinin bir düzen içinde olması, uykusunu etkileyen önemli bir faktör olduğunu da belirten Üçok ve Fenik, gün içindeki beslenme saatlerinin belli bir saat aralığında olmasını tavsiye ediyor ve bebeklerin ayına göre alması gereken süt ve kalori

miktarını hesaplaması gerektiğini ve onu belli saat aralıklarındaki öğünlere bölünmesi gerektiğini söylüyor.

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

İlginizi çekebilir

TGF ÖNERİLERİ BİK YÖNETİM KURULUNDA HAYAT BULDU Karaca “BİK Yönetimine teşekkür ederiz. Ancak bu alınan kararlar yetersizdir” TGF tarafından BİK’e yapılan önerilerin bir kısmı BİK yönetim Kurulu toplantısında karara bağlandı. Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de yeni tip Koronavirüs (Covid-19) salgınının yayılmasını önlemek amacıyla alınan tedbirler kapsamında BİK yönetim kuruluda toplanarak basınla ilgili bazı önemli kararlar aldı. TGF tarafından Basın İlan Kurumu Genel Müdürlüğüne Anadolu Basını ile alakalı alınması gereken tedbirleri içeren bir takım öneriler sunulmuştu. Bugün kü toplantı sonrasında BİK Genel Müdürü Rıdvan Duran’ın verdiği bilgiye göre BİK yönetimi  aşağıdaki kararları aldı. BİK Yönetim Kurulunda alınan tedbirlerden bazıları; -Sıkıntılı tedbir günleri devam ettiği süre içerisinde gazetelerde bayi ve abone şartlarında fiili satış şartı kaldırıldı. – İşkur’dan işçi alan gazeteler, İşkur’dan aldıkları elemanların tamamını asgari kadrosunda gösterebilecekler. – İl ve ilçelerde gazeteler aralarında anlaşmak kaydı ile ve her gün dönüşümlü olarak en az iki gazete yayınlanmak şartı ile diğer gazeteler yayınlanmayabilecek. – Fikir işçilerine BİK tarafından verilen krediler de istendiği takdirde 3 ay ertelenecek. – Gazete sahiplerinden istenen Borcu yoktur yazısı alınan tedbirler kapsamında istenmeyecek. Ayrıca BİK Genel Müdürü Rıdvan Duran; Basın İlan Kurumunun olmadığı illerde yeni açılacak olan temsilciliklerin amacının ilan potansiyelini artırmak olduğunu aktardı. TGF Genel Başkanı Yılmaz Karaca’da alınan kararlar hakkında  yaptıgı açıklamada ;                                      “Bugün BİK yönetim kurulu tarafından Anadolu Basını ile alakalı önemli kararlar alındığını gözlemledik. Bu kararların bir başlangıç olduğunu düşünüyoruz. Sayın  BİK Genel Müdür Rıdvan Duran’a ve yönetim kuruluna teşekkür ederim. Tabiki bu önlemler yetersiz olmasına karşılık ilk adım olarak değerlendirmemiz önem arz ediyor. Sayın genel müdürümüze bir çok konu ile alakalı öneride bulunduk, bu önerilerin bir kısmı bugün netlik kazandı. TGF olarak amacımız Anadolu Basınının hak ve hukukunu korumak mücadele etmektir” dedi ALINAN KARARLAR YETERLİ DEĞİLDİR Korona Virüs kapsamında alınan ve uygulamaya sokulacak kararlar yeterli değildir diyen TGF Genel Başkanı Karaca şöyle devam etti. “Alınan bu karar ve uygulamalar yerel basının yaşadığı sorunları çözmeyecektir. Gazetelerimizden yapılan %15’lik kesintinin düşürülmesi ve hatta tamamen kaldırılması gerekmektedir.  Acilen Yönetmelik değiştirilerek gazete sahiplerine kredi imkanı sağlanmalı, Sigorta ve vergi indirilmelidir.  Özel ilan reklamlardan vergi alınmamalıdır. KDV oranında indirime gidilmelidir. Her daim devletinin yanında olan Anadolu basını desteklenmeli ve gereken tedbirler yasalarla koruma altına alınmalıdır” dedi.

TGF ÖNERİLERİ BİK YÖNETİM KURULUNDA HAYAT BULDU Karaca “BİK Yönetimine teşekkür ederiz. Ancak bu alınan kararlar yetersizdir” TGF tarafından BİK’e yapılan önerilerin bir kısmı BİK yönetim Kurulu toplantısında karara bağlandı. Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de yeni tip Koronavirüs (Covid-19) salgınının yayılmasını önlemek amacıyla alınan tedbirler kapsamında BİK yönetim kuruluda toplanarak basınla ilgili bazı önemli kararlar aldı. TGF tarafından Basın İlan Kurumu Genel Müdürlüğüne Anadolu Basını ile alakalı alınması gereken tedbirleri içeren bir takım öneriler sunulmuştu. Bugün kü toplantı sonrasında BİK Genel Müdürü Rıdvan Duran’ın verdiği bilgiye göre BİK yönetimi aşağıdaki kararları aldı. BİK Yönetim Kurulunda alınan tedbirlerden bazıları; -Sıkıntılı tedbir günleri devam ettiği süre içerisinde gazetelerde bayi ve abone şartlarında fiili satış şartı kaldırıldı. – İşkur’dan işçi alan gazeteler, İşkur’dan aldıkları elemanların tamamını asgari kadrosunda gösterebilecekler. – İl ve ilçelerde gazeteler aralarında anlaşmak kaydı ile ve her gün dönüşümlü olarak en az iki gazete yayınlanmak şartı ile diğer gazeteler yayınlanmayabilecek. – Fikir işçilerine BİK tarafından verilen krediler de istendiği takdirde 3 ay ertelenecek. – Gazete sahiplerinden istenen Borcu yoktur yazısı alınan tedbirler kapsamında istenmeyecek. Ayrıca BİK Genel Müdürü Rıdvan Duran; Basın İlan Kurumunun olmadığı illerde yeni açılacak olan temsilciliklerin amacının ilan potansiyelini artırmak olduğunu aktardı. TGF Genel Başkanı Yılmaz Karaca’da alınan kararlar hakkında yaptıgı açıklamada ; “Bugün BİK yönetim kurulu tarafından Anadolu Basını ile alakalı önemli kararlar alındığını gözlemledik. Bu kararların bir başlangıç olduğunu düşünüyoruz. Sayın BİK Genel Müdür Rıdvan Duran’a ve yönetim kuruluna teşekkür ederim. Tabiki bu önlemler yetersiz olmasına karşılık ilk adım olarak değerlendirmemiz önem arz ediyor. Sayın genel müdürümüze bir çok konu ile alakalı öneride bulunduk, bu önerilerin bir kısmı bugün netlik kazandı. TGF olarak amacımız Anadolu Basınının hak ve hukukunu korumak mücadele etmektir” dedi ALINAN KARARLAR YETERLİ DEĞİLDİR Korona Virüs kapsamında alınan ve uygulamaya sokulacak kararlar yeterli değildir diyen TGF Genel Başkanı Karaca şöyle devam etti. “Alınan bu karar ve uygulamalar yerel basının yaşadığı sorunları çözmeyecektir. Gazetelerimizden yapılan %15’lik kesintinin düşürülmesi ve hatta tamamen kaldırılması gerekmektedir. Acilen Yönetmelik değiştirilerek gazete sahiplerine kredi imkanı sağlanmalı, Sigorta ve vergi indirilmelidir. Özel ilan reklamlardan vergi alınmamalıdır. KDV oranında indirime gidilmelidir. Her daim devletinin yanında olan Anadolu basını desteklenmeli ve gereken tedbirler yasalarla koruma altına alınmalıdır” dedi.

Haber Sitesi | Uzman Tescil