• BIST 100

    9722,09%0,80
  • DOLAR

    32,54% 0,01
  • EURO

    34,81% -0,08
  • GRAM ALTIN

    2429,62% -0,01
  • Ç. ALTIN

    3994,55% -0,61

Son Dakika

'Uykusuzluk' sorunu çekenler dikkat!

'Uykusuzluk' sorunu çekenler dikkat!

Sağlık 27.05.2015 13:31:08 73 0
Takvim'de yer alan habere göre kötü beslenme alışkanlıkları, aşırı yorgunluk gibi durumlar uykusuz gecelere neden olabiliyor. Ancak bu durumda mucize karışımlar imdada koşuyor. Öğle yemeklerinden sonra tüketilecek kuşkonmazlı içeceğin derin bir uyku çekmeye yardımcı olduğunu belirten uzmanlar, karışım tarifini ve içerisinde malzemelerin uyku üzerindeki etkisini anlatıyor...

Malzemeler:
9 kuşkonmaz
2 adet kereviz sapı
1 limon
1 salatalık
1 yeşil elma
1 adet zencefil kökü

HAZIRLANIŞI:
Her şeyden önce kuşkonmazları 5 dakika suya bırakın. Sonra meyveleri, salatalığı ve limonu kesin. Blenderda bunları ve geri kalan zencefil ile kereviz saplarını harmanlayın. Öğle yemeğinden sonra bu içeceği tüketin.

Kuşkonmaz: C., A ve E vitamini açısından zengin olan kuşkonmaz, önemli ölçüde lif içerir. Ayrıca K vitamini ile kasların gevşemesini sağlar. Uykuyu getirir.

Salatalık : Uykusuzluğun cilt üzerindeki olumsuz etkilerini azaltırken, aynı zamanda vücudu rahatlatarak iyi bir uyku çekmenizi sağlar.

Kereviz: Esansiyel yağ ve minerallerden zengin bu besin uyku bozukluğuyla savaşır. Magnezyum içeriğiyle vücudu gevşetir.

Zencefil: Son derece iyi bir idrar söktürücü olan zencefilin yatıştırma işlevi vardır.


BİDEV, Baykan'da Basketbol Sahası Açtı

Son dakika! 23 bin 900 öğretmen ataması yapılacak!!!

Trafik sigortasında yeni dönem! Zam oranı değişti

Önemli Gelişme : TikTok Türkiye'de Kapatılıyor Mu?

Tüm kulüpler onayladı: TFF'den devrim niteliğinde hakem uygulaması!

Dünyaca ünlü banka 2024 rotasını tayin etti! 1 gram altını olan bile acil baksın! Çeyrek, gram en az...

Fenerbahçe'de Kriz: İsmail Kartal Varsa Biz Yokuz

IBAN korkusu Maliye'yi kilitledi: Tahsilat yapanlara ne işlem yapılacak?

Kocasını terk edip büyüttüğü üvey oğluyla kaçtı! Eşler canlı yayında böyle yüzleşti

Eski bakan Mehmet Ali Yılmaz evinde ölü bulundu

23 NİSAN ULUSAL EGEMENLİK VE ÇOCUK BAYRAMI’ ÇEŞİTLİ ETKİNLİKLERLE KUTLANACAK

Belediye Başkanı Ekrem Erdem 23 Nisan Kutlamalarına Katıldı

Baykan Belediye Başkanı Erdem ‘den 23 NİSAN MESAJI

Türköz Ailesi Adına İl Genel Meclis Üyesi Cahit Türköz’den Taziye Teşekkür Mesajı

DAĞ KOŞULARI TÜRKİYE ŞAMPİYONASI (AVRUPA ŞAMPİYONASI MİLLİ TAKIM SEÇMESİ –U-20) 27 NİSANDA ERUH İLÇESİNDE YAPILACAK

Resul Dindar Bayram’da İzmir’de…

Kızılay Baykan Şube Başkanı Solmaz’dan Ramazan Bayramı Mesajı
Çarşamba 25.5 ° / 14.2 °
Perşembe 26.4 ° / 15.4 °
Cuma 28.2 ° / 17.5 °

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 33 29 1 3 56 90
2.Fenerbahçe 33 27 1 5 57 86
3.Trabzonspor 33 17 12 4 13 55
4.Beşiktaş 33 15 12 6 6 51
5.İstanbul Başakşehir 33 14 12 7 6 49
6.Rizespor 33 14 13 6 -6 48
7.Kasımpaşa 33 13 13 7 -4 46
8.Antalyaspor 33 11 10 12 0 45
9.Alanyaspor 33 11 10 12 -3 45
10.Sivasspor 33 11 10 12 -5 45
11.Adana Demirspor 33 9 10 14 5 41
12.Samsunspor 33 10 14 9 -6 39
13.Ankaragücü 33 8 12 13 -3 37
14.Kayserispor 33 10 13 10 -10 37
15.Konyaspor 33 8 13 12 -13 36
16.Gazişehir Gaziantep 33 9 17 7 -13 34
17.Fatih Karagümrük 33 8 16 9 -5 33
18.Hatayspor 33 7 14 12 -9 33
19.Pendikspor 33 7 17 9 -31 30
20.İstanbulspor 33 4 22 7 -35 16

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.